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    您的位置 ==》长乐线 | 立春 (二十四节气之一)

    立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。
    立春是中国民间重要的传统节日之一?!傲ⅰ笔恰?a target="_blank" data-lemmaid="4782">开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。
    立春之日迎春已有三千多年历史,中国自官方到民间都极为重视。立春时,天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收?;乩粗?,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

    盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。今天23点34分,将迎来“立春”节气。今年是个特别的年份,有“双春”。双春,又称两头春,指的是一年出现两次立春,其实是阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的。俗语有云:“双春兼闰月,结婚好时年” 。今年双春,定有好事发生,但是养生也需要十分注意。

     

    节气由来

    立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也?!绷⒋浩诩?,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

    立春是中国民间重要的传统节日之一?!傲ⅰ笔恰翱肌钡囊馑?,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。

    战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中,就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气,是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换,清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季,立夏到立秋前为夏季,立秋到立冬前为秋季,立冬到立春前为冬季。

    节气详解

    立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日丽,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。故《立春》诗云:“东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕?!保ㄗ蠛铀?。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。

    立春这天“阳和起蛰,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。古代有这样一个传说:立春快到来的时候,县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑,然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里,等到了某个时辰,坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来,这个时刻就是立春时辰,开始放鞭炮庆祝,预祝明年风调雨顺、五谷丰登。[4]
    古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也?!绷⒋浩诩?,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

    立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。

    立春是一个时间点,也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。

    立春民谚,诸事宜早

      立春一年端,种地早盘算。

      一年之计在于春,一生之计在于勤。

      春争日,夏争时,一年大事不宜迟。

      立春雨水到,早起晚睡觉。

      春寒雨飕飕,夏寒雨断流。

    立春诗句,杨花似雪

    《京中正月七日立春》
    唐·罗隐

    一二三四五六七,
    万木生芽是今日。
    远天归雁拂云飞,
    近水游鱼迸冰出。

    《减字木兰花?立春》
    宋·苏轼

    春牛春杖,
    无限春风来海上。
    便与春工,
    染得桃红似肉红。
    春幡春胜,
    一阵春风吹酒醒。
    不似天涯,
    卷起杨花似雪花。

    《立春日晨起对积雪》
    唐·张九龄

    忽对林亭雪,
    瑶华处处开。
    今年迎气始,
    昨夜伴春回。
    玉润窗前竹,
    花繁院里梅。
    东郊斋祭所,
    应见五神来。

    《虞美人?宜州见梅作》
    宋·黄庭坚

    天涯也有江南信,
    梅破知春近。
    夜阑风细得香迟,
    不道晓来开遍向南枝。
    玉台弄粉花应妒,
    飘到眉心住。
    平生个里愿怀深,
    去国十年老尽少年心。

    立春习俗,颇为讲究

    迎春

      迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句(gōu)芒神接回来。

    祭祀祖先

      在许多地区,立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载:“民间以是日有事于祖祠?!绷⒋菏惫┓钭嫦鹊氖称芬步咸厥?。河南《汝阳县志》载:“设春宴,啖春饼,荐卜、梨?!?

    咬春

      立春时还有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘(用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物调和而成)等,在南方则流行吃春卷。

    踏春

      立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

    鞭春牛

      又称鞭土牛,起源较早,盛行于唐宋两代,尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后,鞭土牛风俗传播更广了。山东民间要把土牛打碎,人们争抢春牛土,谓之抢春,以抢得牛头为吉利。

     

    主要活动

    官方活动

    流内官官员:周礼春官要主祭祀。入朝称贺赴宴接受赏赐。宋末元初周密《武林旧事》:“(立春)前一日,临安府进大春牛,设之福宁殿庭?!ぴ煨〈号J?,饰彩幡雪柳,分送殿阁,巨各随以金银线彩段为酬.是日赐百宫春幡胜,宰执亲王以金,余以金裹银及罗帛为之。系文思院造进,各垂于幞头之左人谢?!?/p>

    《燕京岁时记》:“立春日,礼部呈进春山宝座,顺天府呈进春牛图,礼毕回署?!?/p>

    地方官员:上行下效,各郡县迎春也很热闹。但与礼法的祭祀相比,地方民间更多了热闹庆贺的气息。这一天的活动称为迎春。民间进行表演先预演称为演春立春那天正式迎春意义把春天和句芒神接回来并设春官然后由郡县太守等象征性耕种,并打春牛,代表民间可以进行耕种了?;疃饕校?/p>

    一县里派报春送春牛帖子和立春帖子:旧俗立春前一日,有两名艺人顶冠饰带,称春吏。沿街高喊:“春来了”,俗称“报春”。无论士、农、工、商,见春官都要作揖礼谒。一个人站在田间敲锣打鼓(找小男孩穿青衣戴青帽),唱着迎春的赞词,到每家去报春,挨家挨户送上一张春牛图或迎春帖子(或众农家敲锣打鼓将小孩拜请回家叫迎春民间摆上果品春盘在案等待春的到来)。在这红纸印的春牛图上,印有一年二十四个节气和人,牵着牛耕地,人们称其为“春帖子”。这送春牛图,其意在催促提醒人们,一年之计在于春,要抓紧务农,莫误大好春光。

    二迎句芒神并撒豆消灾:打牛仪式有县政府举办“立春前有司迎句芒神于东郊里市各扮故事表演曰庆丰年民之男女携儿女看春侯土牛过各以豆麻撒之谓散痘消诊立春日祀芒神(传统管农事的地神也称春天之神)鞭土牛毕。。?!?/p>

    三赶春牛:打牛前一天先把土牛放在东郊称为立牛旁边放携带农具鞭牛的假人为耕夫然后农民向其拜击鼓打牛之后人们把土牛的土块带回家牲圈象征收成好促进牛的繁殖。

    附录:春牛:《事物记原》:“周公始制立春土牛,盖出土牛以示农耕早晚?!焙笫览饨ㄍ持握哒庖惶於家傩斜薮褐?,引春牛而击之曰打春意在鼓励农耕,发展生产。

    民间活动

    一游春(探春、游行):县里活动之后,民间也不甘示弱,他们纷纷装扮起来,开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面,之后一群人抬着巨大春牛形象,之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是:这次游春之后就是可以开始踏青的信号,一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春)。

    二民间互相馈送:
    1春牛:民间艺人制作许多小泥牛,称为“春?!?。送往各家,谓之“送春”。
    2春牛图:也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸?;粕硗恋?,春牛代表农事,俗称“春牛图”。
    3春娃:乡宁等地习惯用绢制作小娃娃,名为“春娃”,佩戴在孩童身上。
    互相赠贺礼拜贺,称为拜春

    三糊春牛:在家里用米或纸糊成春牛,摆放在家中

    四贴春字画:家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类

    五搭燕子窝:给花树戴燕子胜帛条

    六种迎春花:

    七春胜贴门窗:妇女剪春燕花鸟簪(或有专门买的春燕簪花鸟簪)用红纸剪鸡贴屋门
    应景佩饰妇女剪出各种春天动物的胜装饰在家里,或贴在门窗屏风,或戴头上。

    一春幡:春幡种类:燕子、柳、花、鸟、蝴蝶、凤凰、飞蛾、蚂蚱、鸡。

    1立春幡:窄长旗垂直挂在户外;也可戴妇女头上。南朝·陈·徐陵《杂曲》:“立春历日自当新,正月春幡底须故?!鼻笆瘛づa健镀腥反手骸坝耦畏缍横?,交枝红杏笼烟泣?!彼巍ば疗病逗汗骸ち⒋喝铡反剩骸按阂压槔?,看美人头上,袅袅春幡?!?/p>

    2戴春胜剪春胜:剪彩为春胜插头上或挂树上。春幡由来也称“春幡胜”、“幡胜”。古代立春之日,剪有色罗、绢或纸为长条状小幡,戴在头上,以示迎春。此俗起于汉,至唐、宋时,春幡之制作更为精巧?!逗蠛菏椤だ褚侵旧稀罚骸傲⒋褐?,夜漏未尽五刻,亦师百官皆衣青衣,郡国县道官下至斗食令史皆服青帻,立青幡?!鼻笆衽a健镀腥反剩骸坝耦畏缍横?,交枝红杏笼烟泣?!彼未窦淠信写鞔横Φ呐ㄓ粝八?。宋高承《事物纪原.岁时风俗.春幡》:“《后汉书》曰立春皆青幡帻,今世或剪彩错缉为幡胜,虽朝廷之制,亦镂金银或缯绢为之,戴于首?!彼涡疗病逗汗?立春日》词:“春已归来,看美人头上,袅袅春幡?!彼沃苊堋陡纱舅晔奔恰罚骸笆侨沾桶俟俅横κ?,宰执亲王以金,余以金裹银及罗帛为之,系文思院造进,各垂于幞头之左入谢。后苑办造春盘供进,及分赐贵邸、宰臣,巨珰翠、缕红丝,金鸡玉燕,备极精巧,每盘直万钱?!彼卧逼谟殖漆κの澳侄鸲ù憾辏?、“斗蝶”、“闹嚷嚷”、“长春花”、“象生花”等。宋代王公大臣的春幡用金银由“文思院”制造,至于一般的士大夫、平民百姓则剪纸为春幡?!端晔狈缤良恰罚骸傲⒋褐?,士大夫之家,剪彩为小幡,谓之春幡?;蛐诩胰酥?,或缀于花枝之下?!泵鳌蹲弥兄尽罚骸傲⒋褐?,……自岁颜色装就者,亦有用草虫蝴蝶者,或簪于首,以应节景?!泵魃虬瘛锻鹗鹪蛹恰罚骸按鳌秩氯隆?,以乌金纸为飞娥、蝴蝶、蚂蚱之形,大如掌,小如钱,呼曰:‘闹嚷嚷’。大小男女,各戴一枝于首中,贵人有戴满头者?!弊钤绱横π翁?,应该是自然生长的花朵,后来人口繁密、都市社会形成才以布帛为之,甚至以彩纸充任,但它决不是一般性的人体装饰物。立春节时女性们佩戴春幡首先是作为避邪之物,具有禳凶邪、求吉利的寓意。胜”自古以来作为人们一种头部饰物,分为人胜、华胜、幡胜等多种类型,可以用很多种材料做成,其中纸制较为方便。立春时节,中国女子有配戴各种漂亮的“彩胜”做装饰的习俗,而“幡胜”是长条形的,是上古传说中的凤凰羽翅的象征物??图颐玫拇横旧隙际亲约河貌噬癫技糁频?,春幡形象则有春花、春燕、春柳、春凤等等。在客家地区,传统的立春时节除了女性戴春幡,小儿也戴春幡于手臂,男左女右,作为立春的标志。

    二佩燕子:妇女剪彩为燕戴头上,用彩色绫罗,剪出象征春天已到的春燕花鸟等簪在发髻上,名“春燕”。春燕又名幡胜、彩胜、春书。南北朝梁代宗懔著述的《荆楚岁时记》:“立春之日,悉剪彩为燕戴之,帖宜春二字?!碧贫纬墒健队涎粼淤蕖罚骸氨背救?,……立春进书,以青缯为帜,刻龙象御之,或为哈蟆?!备九貌噬癫技糁啤杭Α?、“春燕”、“春花”、“春柳’等,缀于小儿臂上,男左女右,以为立春之标志。

    三戴春鸡:母亲做公鸡缝在小孩子帽子上妇女穿豆挂牛角撒豆在牛身驱鬼辟邪之用。

    四穿新衣:男女老少都换新衣。

    饮食

    春饼:馅(萝卜,豆芽,豆子,为主)
    春盘:主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘)馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时?!?br> 春卷(春蚕):《岁时广记》:“京师富贵人家造面蚕,名曰‘探官蚕’。又因立春日做此,故又称‘探春蚕’?!?br> 咬春(吃萝卜):明《酌中志》:“立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰‘咬春’。

    节气养生

    在养生上主要是护肝。在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。

    对于健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

    立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

    中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能,还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。不过,儿童可能会对这类食物有些抵触,这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃,也可以用碎洋葱来炒饭。此外,将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味,但烹饪时间越长,气味儿中的健康物质保留越少。

    立春之后依然比较干燥,喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但需根据自身的体质进行调整,饮用过量也会造成身体不适。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

    除了药性搭配,喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多都可选用。此外,如果正在服用药物,选用花草茶更应慎重。

     
     
     
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